问题分析:您好判断肾阳虚和肾阴虚最简单的办法就是看你怕冷还是怕热拍冷就是肾阳虚怕热就是肾阴虚正常的生理手淫是不会引起肾虚的但是如果过度的手淫会导致肾阴虚而长期的肾阴虚又会导致肾阳虚意见建议:建议你戒除此不良习惯因为长期频繁的手淫会刺激生殖器官经常处于充血状态引起阴部或膀胱区的不适还有可能导致前列腺炎精囊炎等祝你健康
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