晚上睡不着，上课老瞌睡

你好，从你的情况来看，可能存在神经衰弱的症状，你上课老打瞌睡与晚上睡不着觉有很大关系，而你晚上睡不着觉与你精神紧张，学习的压力有很大关系指导意见失眠的大多原因是由于生活压力大，饮食不规律，饮食不正常，休息不正常等等，你要学会放松自己，不要给自己那么多压力，不要乱想其他东西，晚上出去透透气，可以的话运动一下，回来洗个热水澡，睡前喝杯牛奶，睡眠环境要安静，要舒服!