问患者提问

你好！为什么我睡觉总是乱七八糟在想

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述：可能是精神有压力，或者是营养缺乏，导致的心慌，或血压低等都会引起睡眠质量差。意见建议：建议您放松心情，平时注重营养搭配，多运动锻炼，到医院检查一下血糖和血压是否正常，调整好自己的休息时间。

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