不吃晚餐有什么影响

不吃晚饭个人认为那是不好的办法，想减肥的话多多注意饮食结构就好啦，何必让自己的肚子那么受罪呢！再者也许你饿了又大吃一通，那也起不到减肥的作用啊。

更重要的一点是，身材要那么苗条做什么呢，漂亮在于个人的气质，在于个人的精神风貌，如果为了减肥而让自己精神不振，体质下降，那真是得不偿失，再者，我认为身材稍许丰满一点还更性感，正所谓萝卜青菜，各有所爱，并不是每个人都是喜欢苗条型的，所以，还是不要刻意的去追求这种形体美啦！自信就美丽！