喝什么样的牛奶是最好的呢

虽然说现在牛奶的种类是非常多的，但是大家最好还是先明确一下牛奶大致的一些分类，主要有低温奶，常温奶，高钙奶，酸奶等。

有了这样一个比较明确的分类之后，大家就可以根据自己的需求来进行选择牛奶了，比如说对于正在长身体的孩子来说，建议选择高钙奶会比较好，丰富的钙质可以促进孩子骨骼的发育。

同时搭配一些酸奶来食用，可以促进人们肠胃的消化，这样对钙质的吸收会更好。