膝盖伤筋多久才能好？需要吃些什么？注意什么吗？

病情分析： 你好师傅，俗话说的好---伤筋动骨一百天，现在医疗条件及药物等都比以前好多了，虽然用不了那么久，可是由于膝关节是全身最复杂的关节，其损失后一是需要的日子久些，二是即便其好了也要多注意休息防止复发。

意见建议：一般24小时之内要冷敷、24小时以后热敷，再外用些活血通络的药外搽如红花油、云南白药喷雾剂等，药品也可以吃些活血通络之药如氯唑沙宗、三七片等。

饮食上可以多吃些活血养筋之品如猪蹄、木瓜、排骨等。多休息可以偶尔的稍微做些功能锻炼。