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怎么饮食对近视眼患者有好处？

这段时间看东西老是模糊的很，特别是看老师写在黑板上的字一点都看不清楚的还坐的那么近，看书只要稍微看久了一会就会眼睛胀痛的很，到医院检查才知道是得了近视眼，不知道怎么饮食对近视眼有好处。想得到怎样的帮助：怎么饮食对近视眼患者有好处？

提问时间：2022-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。
可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

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