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问患者提问

中午喝六个核桃会发胖吗？

我有点胖，最近正在减肥，饮食上特别注意，不敢随便吃了，前几天亲戚送了两箱六个核桃，现在我妈每天中午都让我喝一瓶，我怕会发胖，一直没敢喝。中午喝六个核桃会发胖吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝六个核桃是不会发胖的，因为核桃中没有脂肪含量，只含有大量的蛋白质，有补脑的作用，所以是可以喝一点的，不用担心会长胖。
减肥要合适的进行节食，不要盲目节食，以免造成肠胃疾病，平时不要吃含脂肪的食物即可，多吃些水果。

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