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问患者提问

缺少微量元素吃食物补好，还是服用保健品好

医生:您好！前几天，测量人体微量元素．医生说我缺锌．让我服用氨基酸，但我本人目前正在服用中药．其中药是治疗白癜风的，我想请问一下医生，我该不该服用氨基酸呢？还是吃食物慢慢进行调理．

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：指导意见：你好！俗话说的好，药补不如食补，从检查结果看，如果不是缺乏太过严重的话，建议用食补，因为你本身就在服用中药。
食材中锌的最佳来源是海产品中蛤贝类，肉类，蛋类，菇类，硬果类等。希望可以帮助到你！

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