你好,芒果具有一定得降低胆固醇作用,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力。所以你是可以吃的。你好,建议你每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。
另一点,就是芒果热量高,多食容易上火
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