头皮屑很多红痒厚头皮紧绷遍及颈部耳朵

你好皮脂腺分布的部位有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE一种似酵母菌的真菌正常时与人和平共存但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑.预防及措施１避免吃煎炸油腻辣酒精及咖啡因等食物因会刺激增加头油及头皮的形成应戒掉.戒食过甜食品.因为头发属碱性甜品属酸性会影响体内的酸碱平衡加速头皮的产生.2勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激形成头皮或加剧头皮出现故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌令头油更多；

水温过冻令毛孔收缩发内的污垢不能清洗掉应用约20℃温水即可.勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循环还可减少头皮形成.3.七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性七日后头皮会适应会失去清洁效果宜同时买两支洗发水交替使用.喷发胶等化学性用品会伤害发质刺激皮肤同样会加剧头皮屑生成.4.早晚梳头一百下有助增进血液循环减少脱发又可减少头皮屑.从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看梳头不仅可以美容而且有显著的医疗作用是大脑保健方法之一.5可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米蚝羊牛猪红米鸡意大利粉奶蛋.注意头皮卫生.经常温开水洗头一般情况下1周洗1次必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.6.戒烟少饮酒避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.7.外用药物.可用硫柳软膏配方为柳酸2克硫磺5克.或用氯柳酊配方为氯霉素1克柳酸3克甘油5毫升75%酒精加至100毫升.必要时可加用内服药物进行辅助治疗如维生素B610毫克每日3次甲状腺素片0.03～0.06克。