饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发胃炎的，如果你平时饮食不规律会容易得胃炎的。注意饮食清淡一点，避免食用过硬、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。
进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。一日三餐规律饮食。
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