坐月子需要注意什么，饮食，生活，环境。

病情分析： 孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）意见建议：孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；

除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。孕妇产后一月内禁止过性生活。