苦瓜是属于寒凉性的食物，食用过多会耗损人体的阳气，如果身体过于肥胖，你这个方法是不行的，您平常主要不要食用过多油腻的食物，多点运动促进体内脂肪消耗也可以配合针灸减肥，这些方法才是最好，同时不会有副作用。
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