是缺钙的表现。
1、空腹吃补钙产品，吸收最好。
2、还可以食补，比如多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
3、天气晴好时可以带孩子晒晒太阳，自然补钙。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
