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减肥吃了两块豆沙面包会长肉吗

减肥期间，下午5点多吃了两块豆沙面包，不过运动了半个小时会长肉吗想得到的帮助：想知道吃面包会不会长肉

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥要适当的控制饮食，并不是什么都不能吃，正常的营养摄入是可以的。适当的节食，保证营养的均衡摄入，油腻、油炸、甜食尽量少吃，配合适度的有氧运动。

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