正常血压值为:收缩压(高压)90-120,舒张压(低压)60-90,当血压低压90/60,方才考虑为低血压。您的血压在96/64,血压在正常范围。
您的头晕、恶心等症状与血压没有直接关联。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝水,注意保暖。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣油腻食物和酒精制品。
适当增加维生素B族,服用点蜂王浆、蜂蜜等保健品。您可以去医院检查血常规、血脂血粘度,拍张颈椎片,根据检查结果,寻找头晕、恶心原因,根据检查结果,考虑下一步措施。
生脉饮可以服用的。
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