你好，根据你的描述，考虑两种情况，一是劳累过度引起的，二是缺钙造成的，低血钙可以造成肌肉生理功能的紊乱。建议你可以先到医院检查一下血钙的情况,然后再进行补钙。
完善检查,可以多进食一些富含钙的食物,如海鲜类.平时注意休息，不要劳累过度，适当锻炼，祝你健康。
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