可以选择到银川正规的骨科医院或者是中医院治疗的。平时是可以做一些针灸、按摩来缓解疼痛,也可以做一些减负的运动,如瑜伽、打太极等等,不要做剧烈的运动即可。
在医生的指导下服用药物舒筋健腰丸,可以多吃点活血化瘀的食物。
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