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经常吃快餐对身体有什么坏处？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：人体健康的四大基石，适当的运动、充足的睡眠、乐观的心态、均衡的饮食。均衡是指荤素营养\合理搭配,你的菜单里再加上绿叶菜菌类和肉类就更完美了.饮食对健康来说很重要,但只是一部份,相信其他的几点都做好,每天吃快餐没问题。

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