病情分析： 你好，引起右侧腰部疼痛和酸困的原因有腰肌劳损、急慢性肾炎、肾囊肿、肾积水、肾结石等，其中最常见的为腰肌劳损，在劳累后加重，休息后明显缓解。
意见建议：建议去医院做个详细检查，如果确定为腰肌劳损，需采用按摩、热敷、外贴膏药的方法治疗，一般都可以好转的。
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