我经常头昏沉，人没精神，还容易累，不知是

经常头昏沉，人没精神，还容易累，出现您这个情况中医上多认为是气血不足的表现，出现这些问题与您平时工作压力大、生活作息不规律、熬夜晚睡和过食生冷的食物有关，您可以考虑用些中成药来进行调理治疗。

建议您可以服用中成药十全大补丸和补中益气丸来一同服用进行调理治疗，治疗期间注意调整好生活作息，慢慢就会好转了，无须担心。