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本人现在二十岁了，不知道是怎么回事，怎么补营养也没

本人现在二十岁了，不知道是怎么回事，怎么补营养也没法增肥，就是不知道该如何增肥呢

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般来说，人的胖瘦与种族及个体差异有关，只要身体健康、精神好，瘦也无妨。意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。

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