你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。
指导意见睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时配合安神补脑液治疗。
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