空腹7.0算不算糖尿病。不吃药的话能控制下去吗？

问题分析：你好，根据提供的情况，空腹血糖7.0毫摩尔每升，已经属于了糖尿病的诊断标准。意见建议：因为糖尿病患者空腹血糖一般要大于等于7.0毫摩尔每升，而你的值恰好在7.0，建议现在可以进行饮食控制和运动锻炼来降低血糖，饮食要清淡，要低盐低脂饮食，少吃甜食，特别是蜂蜜，蛋糕等含葡萄糖高的食物。

每天晚饭后可适当做一下有氧运动，例如漫步行走、太极拳等，并长期坚持，等半个月左右再复查血糖。