过度手淫4年，腰膝酸软

问题分析：你好，手淫一般不会引起任何的疾病.一般以一周一次为宜.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄等,不育也是有可能的.而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气,保持心情愉快，意见建议：建议减少手淫次数，加强锻炼，早睡早起，锻炼身体，少食辛辣食品，少食生冷和油腻食物。