宫寒可以吃阿胶吗？

尽量不要吃，固元膏里面的成分没有帮助气血流通的作用，固元膏里面的成分没有帮助气血流通的作用，阿胶没有帮助气血流通的作用，反而导致气血凝滞，因此不能单纯用来“补血。

宫寒的人其根本就是子宫内寒气比较寒冷，会有血块，下不来，再加上阿胶具有固血的作用，那肯定是不能吃的。多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

可用鲍鱼滋补，中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。

所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。