问题分析：你好！腰肌劳损可以吃龙虾的，不会有什么忌口的，建议你还是注意休息，可以使用活血化瘀的药膏进行外侧贴敷。
意见建议：建议你近期睡硬板床、注意不要负重及久坐，如果症状加重及时医院就诊，行腰椎间盘CT检查除外腰椎间盘突出症。
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