问患者提问

我是一名高三的体育生，但是前两个月腰间盘突出，我应该怎么加以防范？不让它严重化呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。

相关问题