急急急！好多天不排便是什么情况？

您好，对于您的状况描述，主诉长期便秘问题，有给于肠道益生菌调理可以恢复，近期效果降低，那么您可以考虑是否肠道菌群失调，胃肠动力因素影响造成。

,您可以考虑自己热敷腹部，给于轻微顺时针跟逆时针交替按摩，促进胃肠蠕动缓解痉挛，再者可以考虑吃点芦荟肠清类用药，如果便秘实在严重，可以考虑开塞露肛内使用。