问题分析:肌腱的主要成分是胶元蛋白。所以要恢复的快些好些,不妨多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。
普通的,猪皮和猪蹄筋就很好。意见建议:手术后您要注意多休息,可以多练习拉伸跟腱,注意不要用力过猛再次损伤到跟腱.多吃牛蹄筋,猪蹄这样含胶原蛋白多的东西。
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