睡觉腿抽搐是怎么回事？晚上睡觉时腿总是不自然的踢一下才舒服。

晚上睡觉时腿发生抽搐，是由于低钙或者是姿势不当，人体内的钙吸收不足，或者是消耗过多，就会引起低钙型的肌肉抽搐尤其是在夜间比较容易发作，疼痛感增加导致惊醒，低钙引起的肌肉抽搐，可以再进行适当的补钙和晒太阳后，症状得到改善，另外，如果是睡眠的姿势不当，尤其是长期一侧卧位，压迫到腿部的神经，造成神经痉挛，引起腿部抽搐。