您可以采用针灸推拿,结合自己的锻炼,来慢慢的恢复以前的健康状况,因为打石膏以后,局部的肌肉筋膜和韧带,不能活动,然后血液循环就会变差,时间长了以后,有可能引起肌肉痉挛的变性,还有粘连,治疗起来,会比较慢了
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