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患者提问

安利减肥食谱

我也幻想着有个帅哥跟我处朋友可惜人家看不中我这个小胖丫,其实我也没有多胖166的身高130斤,我在吃的方面不忌口在运动上还可以,现在能维持体重,我想再瘦一些,有人向我推荐安利食谱。
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好!十二日减肥法⒈⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋⒍天只和酸奶或脱脂奶]最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%其实,很多读者朋友都知道,最健康、最有效、最快的减肥方法就是合理的膳食、和适当的运动。

    安利减肥产品合理的膳食适当的运动。

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