1、钙的缺乏会有多梦表现，还可能伴有局部酸痛、困乏、食欲下降等。2、缺乏锻炼或过度劳累也会引起，特别是长时间坐着办公的群体。
3、情绪、精神因素也有影响，如精神紧张等。1、适量选择钙丰富食物，如豆类、奶类以其制品；白菜、油菜、虾类等。
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