你好：建议你要去看中医才行，你手足心感觉热，主要是因为肝的阴血不足，阴虚自然会生内热。肝阴不足，不能制约阳气，肝阳就会循着肝的经络上升，产生肝阳上亢的症状两侧头痛或头顶痛，耳鸣，失眠多梦，口苦心烦等。
简便的方法可以先在药房买决明子、菊花各20克泡水喝。
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