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孩子晚上不睡觉是什么原因

已经两个星期了,儿子晚上总是不爱睡觉,他这段时间也没有什么异常表现,睡前没有剧烈运动,饮食也没有太大变化,所以我一直觉得很奇怪,请问我儿子晚上不睡觉是怎么回事?
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能与白天睡眠过多,室内的环境不适宜、温度过低或者比较嘈杂等有关。孩子身体出现不舒服的症状,也会影响睡眠,应该给孩子创造温馨、舒适、安静、温暖、温湿度适宜的睡眠环境。

    睡眠环境内的光线一定要暗淡,有利于孩子入睡,可以在睡前给孩子播放轻音乐或者轻轻的拍孩子,促进孩子快速入睡。如果经常的入睡困难,有可能与缺钙或肚子不舒服等有关。

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