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中医治疗踝关节扭伤

因打球右脚踝关节扭伤两周现在还有微肿疼痛检查骨头没问题冷敷后恢得较快涂活络油贴海马风湿五天后感觉没问题又去打球回来后又疼痛不已希望有中药方子煎煮浸泡外洗的方子谢谢

提问时间：2020-04-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如外侧韧带损伤较轻踝关节稳定性正常时早期可抬高患肢冰敷（只要是冰镇的东西都可以如冰激凌冻肉等）以缓解疼痛和减少出血肿胀.2～3天后可用理疗封闭外敷消肿止痛化瘀药物适当休息并注意保护踝部（如穿高统靴等）.如损伤较重可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内外踝粘贴于小腿外侧中部胶布外用绷带包扎.使足保持外翻位置使韧带松弛以利愈合固定约3周.如为内侧韧带损伤包扎固定位置相反

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