出现肚子不舒服,胃胀,两侧疼痛的症状,有可能是和消化不良有关系,也有可能是和胃肠功能不太好等有关。可以经常做做腹部热敷、按摩,促进肠蠕动,保持心情舒畅,多参加一些户外运动。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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