问题分析：你好，避孕方法有好几种，无痛避孕又不用吃药，那就是带节育环和避孕套避孕。至于你采取那一种方法，要看看你的具体情况。
意见建议：你如果已经生过小孩，那你月经干净3--7天去医院妇科上节育环。如果你还没生过小孩，你就暂时用避孕套避孕好了。
祝你生活愉快。
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