问题分析：大豆异黄酮有与雌激素类似的结构，所以有类雌激素的作用，更年期的女性雌激素水平减少，吃大豆异黄酮有一定的缓解更年期不适症状的作用。
意见建议：如果更年期有了身体不适，例如烦躁、乏力、盗汗等，可以吃点大豆异黄酮，最重要的是保持情绪的舒畅。
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