21金维他可以长期服用吗？

病情分析： 21金维他主要是补充日常饮食我们摄取的维生素及矿物质的不足，但是最好的补充是来源于我们自然摄取的食物，但如果出现一些维生素缺乏症，应及时到医院就诊，进行合理的补充意见建议：21金维他属于非处方的药物,即是药物，不建议长期服用。

服用一段时间建议要停服。而且长期服用的话，自身对食物的各种维生素吸收就要相对降低了。