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医生，我想咨询一下健康饮食。最好是能增肥的，如果有

医生，我想咨询一下健康饮食。最好是能增肥的，如果有食谱最好不过了

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：一般说多吃含糖的食物。少运动，多吃油腻的，每天自我按摩足三里20分钟。指导建议：就能起到增肥的作用。不过还要看个人的，有的人怎么吃也胖不了。
只要身体健康就可以了，不管胖瘦。

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