乙肝小三阳平时吃什么比较好，保健的

小三阳饮食要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。

肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。有人提出吃饭八成饱最好。小三阳饮食暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

小三阳饮食炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。合理应用中药补药：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。

失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。

急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。