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我现在不吃面食,水果了,只吃蔬

我现在不吃面食,水果了,只吃蔬菜西红柿,黄瓜,可以吗?应该怎么吃啊?
提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你的描述分析,这种营养搭配是不合理的,毕竟人进行正常的新陈代谢是需要多种营养的搭配的意见建议:建议,最好还是进行综合的营养,合理的搭配饮食结构等,对于健康是比较的重要的,如果长时间进食单一种类或类型的食物的话,对于健康是非常不利的,目前,应该合理营养,适当加强运动,保持好的心境等,对于健康是非常的好的

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