你说的情况薏苡粉应该是薏米做成的,可以适当添加茯苓就可以。薏米可以从超市里,药店里购买的,而对于茯苓可以药店就有,薏米是有健脾利湿,益气利水的作用,茯苓有美白的作用。
常吃可以有一些美容的效果,也是可以用薏米做粥喝,药膳效果也很好的。注意饮食清淡,保证睡眠不要熬夜很关键
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