首页 > 权威问答 > 吃什么食物在摄取营养上很好,而且能增肥的
患者提问

吃什么食物在摄取营养上很好,而且能增肥的

瘦了,老吃不胖,吃很多零食啦,脂肪量的零食也没少吃,比如巧克力这些
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    吃巧克力长肉对身体不好的,如果想尽快增肥,应该多吃糖类,最好是葡萄糖、果糖之类的单糖,当然如果没有的话蔗糖也很不错的,多吃些,有一个星期就会有效果的。

    希望对你有帮助。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号