我肝肾阴虚‘气血不足’脾胃虚弱‘就是容易

不要紧黑豆不会解药性的。

1、把您所服用的中药方子发过来看看。

2、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。