牛奶中的类胰岛素生长因子会促进皮脂腺发育，造成皮肤出油，因此导致严重青春痘的发生。因此，该研究建议，有严重青春痘问题的青少年应该避免喝牛奶，改喝豆浆，钙的补充则可以用钙片取代。
另外，研究人员还提示，速溶早餐饮料、奶油干酪等食物也会引起青春痘的爆发。
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