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你好，我是一名几十年的失眠患者，以前经常吃舒乐安定

你好，我是一名几十年的失眠患者，以前经常吃舒乐安定，20012年吃力许多助眠药约200多片，最近必须得每日吃2、至，4片，感觉还是不行，中药也吃力许多付，中间睡眠好了一个星期，最近感觉又不行，现在改吃氯硝西泮片，请问专家

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况尽量不要吃这些安眠药物，不利于健康，容易形成依赖性，可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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